¿Conoces estas 7 maneras concretas para construir la confianza en las relaciones de pareja? A menudo, lo que realmente hace que una relación de pareja funcione no son las cosas que pensamos siempre. Por ejemplo, ¿crees que siempre necesitas ponerle “condimento” a tu relación? ¡Incorrecto! La PREVISIBILIDAD es más importante que la variedad en una relación. Los siguientes siete métodos están garantizados para hacer crecer esa conexión y mejorar el nivel de confianza en una relación.
1) Como he mencionado en el párrafo inicial, debes ser PREVISIVO. Esto va en contra de la noción común de que es necesario “poner estímulos a la relación” o lo que llaman “ponerle el condimento a la relación” para mantener vivo el romance. Claro esta que ir a un restaurante nuevo o dar un regalo sorpresa puede ser agradable, pero sobre todo, tenemos que ser coherentes y constantes a fin de que la relación con tu pareja funcione. Considera que la confianza en una relación se construye en ser fiable día y noche.
2) Necesitas asegurarte de que tus palabras siempre coincidan con el mensaje. Esto significa que tu pareja necesita escuchar las palabras que coincidan con tu lenguaje corporal. Si
dices que eres feliz, pero está con el ceño fruncido, tu pareja no escuchara tus palabras, él o ella verán tus gestos y el tono de tu voz. Tu pareja tiene que ser capaz de sentir confianza en lo que estás diciendo. Cuando las palabras coinciden con el mensaje, creas confianza en una relación.
3) Necesitas tener una creencia fundamental en la competencia de tu pareja. Si no, no tendrás la confianza necesaria en una relación. Cuando hay comunicación con amor, la verdad nunca es destructiva. Cuando crees que tu pareja no es competente en algunas cosas (o de hecho, cualquier cosa), estas violando la confianza en una relación.
4) No guardes secretos. Los secretos destruyen la confianza en una relación. Se honesto y abierto. Asumiendo que todo lo que sabes, finalmente saldrá. Los secretos requieren enormes cantidades de energía de tu parte. Esa es la energía que podrías utilizar para construir la relación.
5) No tengas miedo de dejarle saber a tu pareja cuáles son tus necesidades. No hagas que él o ella siempre adivinen lo que necesitas. Haz que ellos lo sepan. Está bien ser de vez en cuando egocéntrico, siempre y cuando no seas egoísta. De hecho, si te muestras renuente a hacer valer tus necesidades, puedes estar yendo en la dirección opuesta y asfixiar a tu pareja.
6) Aprender a decir no. Cuando tu pareja expresa sus necesidades, es algo muy bueno. Pero no es necesario decir que sí a todo. Una pareja no te puede respetar si no sabes decir no. Negarse a ser sometido a la otra persona realmente genera confianza en una relación.
7) Siempre perseguir el crecimiento. Cuando se planta una flor, se empieza a cavar en la tierra. Cavar huecos en la tierra de nuestras relaciones a veces puede causar dolor. Pero, a través de ese dolor, preparáramos el terreno para el crecimiento futuro. No tengas miedo a las turbulencias, a la crisis, o a preguntar. Éstas se convierten en el fertilizante para el crecimiento y el cambio. Aceptar lo que es difícil.
Cuando decides trabajar en la confianza de una relación, estás obligado a encontrar un poco de dolor. Pero, en la forma en la que trabajes a través de este dolor, no sólo serás más fuerte como un individuo, también fortalecerás a tu pareja.
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La confianza es un tema de gran importancia entre la pareja, a mi me ha pasado despues de casi 2 años de relacion ayer en la noche rompimos un poco la burbuja de la confianza en nuestro mundo y por cuestiones de trabajo.
Creo en lo personal que la confianza se construye con las acciones del diario y con la oportunidad de identificar cada uno de los momentos que nos hace la vida felices.
Yo amo a Claudia mi amor y lamento mucho que por comentar mas alla de las cosas normales se de una situacion de peligro mutuo.
Yo te amo Cervantes y aunque nunca te enteres de este mensaje y no te des cuenta lo triste que me siento por lo que paso quiero comentarte que lamento que nos hayamos enojado y que espero que podamos llevar nuestro amor al mejor termino en la vida.
Te amo Claudia Cervantes Perez con tomo mi corazon.
A pesar de no hacer cosas malas las acciones muchas veces culpan de lo contrario, sin duda alguna yo he cometido el gran error y ahora asumire las consecuencias, no soy malo simplemente que la vida me ha dado una forma muy rara de cruzarla.
Ante todos, ante ti, te pido perdon.
Siento haber tirado a la borda la ilusión, el proyecto y el presente.
Cuando la marisma termine espero recuperar la playa.
TAC
¡Cómo deseo que este no sea mi corazón!, pero lo es , dentro de mí, mi cuerpo dormido con frio y calambres.
No se puede soñar, no queda tiempo pa vivir. ¡ Díme, Díme ! ¿Cómo demonios le debo hacer para que el amor regrese a mi?, un sueño es muy, muy, muy real, pero mi fraudulento corazón alocado y brioso no sabe lo que es amar, se ha quedado vacio de la nada, en un cubo de concreto con cama, estufa, refri y comedor, en una vida vitual sin que exista el otro lado, vacio.
Yo, solo yo soy el responsable.
Ya sin luchar un solo minuto más, sin probar nada, sin justificar, sin pedir perdón sin humillarme mas, sin esperar ese momento del encuentro enter nuestros cuerpos convertidos en uno, te prometo observar de llejos y juro que cuidare de tu alma y tu espiritu de cerca.
Terror al abismo, a mi abismo, al limite, a mis miedos y terrores, supiste como hacerme gigante pero no pude vencer a ese extraño que suele habitar en mi, demostrandome que soy sensible y que tu amor, tu gran amor no lo gana cualquiera.
No logre hacerte feliz, he fallado, mas aun te he destruido pero eres una mujer fuerte, una dama una reina, al final solo somos pasajeros de este planeta y no tenemos boleto de vuelta.
Tu cielo sera mi cielo pero no sere un fantasma, porque la realidad al final duerme sola en la mentira en un mundo de fantasia, creo, veo, siento, respiro, vivo, lloro, sufro, grito, clamo, suplico pero algun dia mi guerra ya no sera mi vida.
Hay ocaciones en que marte y venus no se llevan, no es cuestion de maldad creeme, es duro aprender a amar, las lecciones son en vida y si no las sientes no importa nada ya habra tiempo para descanzar.
En una sonriza solo se refleja de la felicidad y hasta empaña la vista, en la misericordia de pensar que todo estará bien incluso cantando en la misma puerta del infierno, no quiero vivir cansado, espero algun dia saber porque estando tan cerca seres lejanos vamos ha ser.
Grito tu nombre con todas mis ganas para desahogar, no llores amor, ya no tienes frio, ese frio que te acerco a mi, aunque no debo quedarme sentado, parece que será asi.
Pintare un arcoiris para ti, desde ahora tu camino sera colorido, con intensidad, con amor, con pasion, con vida, con emocion, con la confianza que necesitas y que la burbuja del amor circule tu cuerpo, tu hermoso cuerpo de perfume suave que enloquece mi vida.
Tú princesa de todos mis palacios, de mis castillos y de mii vida, solo Perdoname, este viaje me costara mucho hacerlo, pero confio tanto en tu enseñanza que te demostrare que aprendí bien.
Mis palabras seran mariposas que volaran sin miedo a tu encuentro y que aun a lo lejos sabras que los ecos son mios.
Te amo, te amo, te amo.
ELMDMV.
Sin duda alguna la leccion mas dificil de la vida es la que siempre llega al final, cuando te das cuenta que en verdad no sabes lo que tienes hasta que lo vez perdido, mi querido amor, mi vida, mi entorno esta roto y no hay otro responsable mas que yo, un hombre que no sabe valorar a las personas que lo aman, que solo viaja por el mundo pisoteando a la gente maltratanto a las personas, Claudia Cervantes Perez, no sabes cuanto me duele provocar en ti este dolor profundo lleno de coraje por todo lo que somos y por todo lo que hacemos.
Se que perderte es una leccion muy dificil en mi vida y se que ahora que no estaras a mi lado por mis propias acciones pagare con recato y pulcritud cada una de las cosas que te hice.
Al final yo fui quien fallo cuando todo estaba mejor que nunca, cuando todo estaba mejor que antes y cuando parecia que proyectaba un fututo de éxito compartido.
No tengo ni oportunidad de pedirte perdon ni siquiera de decirte que lo siento porque yo soy quien no ha hecho las cosas bien y porque yo perdi la oportunidad de tenerte entre mis brazos fundida como alma gemela.
Me siento mal y triste pero tendre que vivir con lo que yo mismo sembre.
Se feliz
Esto es lo que me gane una carta de Claudia a su “CONE”, Obvio no soy yo
Hola como estas?, espero q bien, hoy he pensado mucho en ti de una forma muy extraña
me dio mucho gusto verte ayer no sabes cuanto, de hecho te marque por telefono pero no constestaste, supongo estas ocupado y no podias.
Sabes no es facil asimilar nuestra nueva vida, pero te prometo que pondre todo mi empeño para hacerlo, la verdad es extraño pensarte con tu nueva pareja (jeje bueno no tan nueva) hoy he tenido mi cabeZa llena de recuerdo e imagenes diversas creeme que la mayoria son de momentos muy felices aunque no puedo negar que hay unos que duelen mucho y en su momento lastimaron de igual forma, en general me hiciste muy feliz todo el tiempo que compartimos, quisiera tener la receta para desaparecer definitivamente y no pensar mas pero no la encuentro, no puedo ser tu amiga y no logro verte de esa forma. siempre que escucho esta cancion pienso en ti http://www.youtube.com/watch?v=WqI3u3tQEww&feature=fvsr, la verdad tus ojos son raros siempre que estas frente a mi, sabes veo a mi cone frente a mi y al mismo tiempo te siento tan raro diferente extraño pero siento algo que no se rompe TE AMO de verdad te AMO con todas las fuerZas de mi corazon, eres el amor de mi vida supongo q siempre lo seras, estoy conciente que la vida sigue y que debo iniciar mi camino ese camino que me lleve a realiZar muchos sueños y a realiZarme como mujer, es triste que eso no sea a tu lado supongo que siempre estaras ahi (ese sera nuestro secreto), quiero volver a sentir lo que es caminar de la mano sitiendome feliz, segura, protegida, amada, ilusionada y orgullosa de la persona que va a mi lado y que esa persona se sienta igual, supongo debo dar oportunidad de que llegue alguien asi, sabes ahora me doy cuenta que era mas soñadora de lo que parecia, y lo digo en pasado porque ya no lo soy, ahora trato de vivir el presente no quiero pensar en mi futuro, porque no tengo ni idea que pasara con el lo ultimo que imagine al escuchar el telefono era que fueras tu, que gusto escucharte, es lindo de verdad, no le saque para que me cuelgas, no iba a decir nada mas jejejejejejeje
Esta si que esta buena la neta, y reafirmo no soy yo lo que ella busca
Sabes? Eres realmente el amor de mi vida y jamás podré tener un sentimiento tan grande y puro por alguien mas como el que tu me haces sentir, pero ya me canse ya no quiero vivir con esto, hoy entendí por fin que ha llegado la hora de dejar descansar el corazón. No tienes idea cuanto tiempo lo he tenido como una pasita (si es esa justo la descripción de cómo lo siento). Ya es hora de ser libre, de volar lejos muy muy lejos, de dejar de vivir en agonía por una tonta e ilusa esperanza…… de correr tan rápido como para que mi pasado no me alcance y no porque haya sido malo, si no porque no es valuado de la misma forma.
Llego la hora de ser adulto de crecer realmente y si para ti es fácil y cómodo seguir comportándote como adolescente es muy respetable; yo me doy cuenta que soy una mujer que tiene ideales que alcanzar y una vida que no se cuanto tiempo durara y por la que debe luchar y salir adelante, para lo cual lo que sienta el corazón no importa, de eso finalmente nadie se da cuenta. Se que jamás voy a sentir algo tan grande por nadie mas, como lo que siento por ti; contigo conocí todos los sentimientos que una persona puede tener, pase por todos los estados de animo posibles, al final me doy cuenta que gracias a todo eso aprendí muchas cosas, (buenas, malas, feas, maravillosas etc., etc.) una de ellas a no confiar en nada, ni en nadie. Sabio consejo de mi padre, cuanta razón tenia!!!!!.
Es feo y duele despertar de un sueño, pero lo que no mata te fortalece, ahora voy a luchar por CLAUDIA solo por ella, vere por los ojos de ella, sin voltear atrás. Sin perder el tiempo en tontas ilusiones. Me quedo tranquila, porque siempre di lo mejor de mi a esa relación y lo di con todo el AMOR que puedo sentir, crei realmente todas las palabras, planes y sueños “(compartidos)”.
Hay que correr muy rápido para que el pasado no te alcance!!!!!!!!!!!!!!!!!
Todos los días me hago miles de preguntas para las cuales no tengo ninguna respuesta
- Cuál era el verdadero sentimiento que tenias para mi?
- Cuanto de todo lo vivido fue verdad?
- Cual es la receta para tener otra relación tan fácil?
- Algún día realmente quisiste hacerte viejito conmigo?
- Cuantas veces me engañaste?
- Realmente crees que no me daba cuenta de lo que pasaba?
- Es un error enamorarse como me enamore de ti?
- Algún día te diste cuenta que era capaz de dar mi vida por ti?
- Sabias que solo podía ver a través de tus ojos y no existía nada ni nadie mas importante y mejor que tú?
- Sabias que hasta ese día “el peor de mi vida” creía ciegamente en ti?
- Porque eres egoísta?
- Porque juegas con los sentimientos de la gente?
- Sabes realmente lo que es amar a una persona y serle fiel? Yo si.
- Porque no eres capaz de poner el punto final a todo esto.
- Sabes lo que es el verdadero amor?
En fin, hoy me doy cuenta que son mas grandes tus miedos, rencores y orgullos mal entendidos que lo que se supone significo y sientes por mi. Es triste darse cuenta de la realidad, y que los sentimientos no sean lo suficientemente reales para luchar por la facilidad y el amor.
Espero que pronto pase todo esto, yo, haré todo lo posible por seguir mi vida adelante luchando para ser feliz y compartir esa felicidad con la gente que me quiere y que esya dispuesta a compartir las cosas buenas y malas que me tocaron vivir.
Escriban para saber que opinan
no me case pero vivo con el me ahh pasadooo tantas cosas una de ellas es que estado muy diferente me enamoreee de la persona que jamas me imaguineeee y ahora no se que hacerrrr mi vida esta tan confusaaaa y vivo con otra oersona si es lindo perooo s muy celoso bravooo y hay veces que no le soportoo cada cosa que hace ohh dice me lastima ya le eh dichoo que se termino el amorrr y no me hace casoooo que puedoo hacerrrrrr ayuda y la otra persona le amooo es un amorrrr y no deseo ya estar con esteeee señorrr que me a lastimadoo demasiadoooo y ahora estoy enamorada de otra persona que hagooooo
Si no tienes hijos, puedes y estas en todo tu derecho de vivir feliz, asi tuvieras hijos, te recomendaria que lo dejaras, si estas enamorado de otra persona y te sientes bien con esta persona, pues no te niegues el derecho a ser feliz.
Saludos
Hola Mimi.
Mira he recibido tantas preguntas de otras mujeres asi como lo que tu me has preguntado, y se que lo quieres es buscar la forma de arreglar los problemas con tu pareja. Quiero ponerte en las manos de un experto, su nombre es Jonh Alexander y ha dado en clavo con sus guias de autoayuda y hace poco lanzo su nuevo libro “Como Recuperar A Tu Hombre en 7 Dias” los testimonios de todas las mujeres que hay en su pagina evidencian que esta guia es muy buena. Asi que te la recomiendo… Que puedes perder? nada… Tal vez puedes ganar muchisimo.
Te mando un gran saludo.
para conocimiento general.
el 25 de mayo termino todo
el 28 de julio el adios sin retorno.
DTB CCP, eres libre para buscar tu felicidad.